晚饭时分。(飞速www／)
孩子们原本在津津有味地吃着老妈烹制的美味佳肴，但是刘星细心地发现，老夏竟然吃着清汤素菜看，于是问道：“老爸，怎么了”
老夏瞅了一眼刘梅，唯唯诺诺地说：“没事我就是觉得这个莱做得有点我有点馋
“咳谁还拦着您啊”刘星连忙夹菜给夏东海，“来，一块香喷喷的红烧肉”
老夏开心地张大了嘴：“啊
“啊什么啊”刘梅没好气地瞪了老夏一眼，“我宣布，从今天开始，作为三高，你们老爸正式进入健康调理阶段必须要科学地饮食以后高胆固醇的东西，一概不许吃
小雪同情地说：“爸没办法，这事只能听我妈的”
小雨好奇地问：“三高是什么呀”
刘星说道：“高血脂，高血压，高血糖
小雨瞪目结舌地问：“啊老爸您怎么一下子搞出这么多病啊您病得过来吗
老夏无可奈何地说：“我也不是故意的啊是它们自己找上门了。”
“从明天早晨开始，起来跑步，锻炼身体”刘梅斩钉截铁地下达命令。
小雪一撤嘴：“让我爸起大早跑步这恐怕除非太阳打西边出来吧”
“是啊，你们以为老爸是赛跑冠军啊”刘星笑道。
老夏委屈地说：“我早晨是懒了点，可我晚上勤快啊。又得看资料，又得改本子。咱们家每天最后一个睡觉的，是谁啊
刘梅两眼一瞪：“你还当好事呢，从今儿晚上开始，没有特殊情况，绝对不许熬夜
“不熬夜我怎么完成工作啊”老夏理直气壮地申诉。
“习惯必须改，工作必须改在白天完成”刘梅不容置疑地说。
刘星同情地说：“妈，我爸也怪可怜的，您就让他吃块肉叹。爸，来块回锅肉。”
老夏一听，立刻精神抖擞地说：“听听，孩子的心眼儿多好啊
“夏东海，身体可是革命的本钱，也是生活的本钱你的身体不仅仅属于你自己，还属于咱们全家你自己想想吧，如果哪天你撑不住，病倒了，这么一大家子人，怎么办”刘梅怒形于色，吓得老夏硬生生地吞了一口口水：“刘星，你别夹着肉老在我眼前晃悠这不是诱惑我嘛
说完赌气似的闷头喝粥，引得全家人窃笑。
老夏艰苦的锻炼计划，开始了。
今天是老夏锻炼的第一天。
为了鼓励他，全家人决定出去给他打打气。
刘梅边走边说：“你爸就是知错能改说今天锻炼，一大早就出去跑步。这就是你们学习的榜样”
刚一出家门，就看到明明的老爸戴天高焦急地围着小区长椅转圈，长椅上似乎晕倒着一个人。
刘梅带着孩子赶紧奔过去：“怎么回事啊
老戴一看是刘梅，焦急地说：“我刚经过这儿，就看到你们家老夏躺在这儿了。”
“什么夏东海”刘梅这才看清长椅上躺着的男人竟然是老夏。
“爸
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