要什么小棉袄，粑粑直接将盼盼姐姐当小棉袄好了。

　　这么多年来，崔九堂没有小棉袄都是有原因的。

　　皮夹克不仅漏风，还处处拖后腿。

　　涛涛抿着小嘴，在薇薇姐姐家吃完满月宴，回家后又开始写观察日记了。

　　崔九堂拧开房门，看着认真自律的儿子，眼神里透露出三分满意，没有打扰关上了门。

　　宁薇薇万万没想到，真正开始减肥后，过程竟然如此难熬。

　　人之所以肥胖，大部分原因是因为吃得多运动少，摄入能量大于消耗能量。

　　营养过剩多出来的能量，最后产生脂肪堆积在体内，于是就胖了重了。

　　想要减肥大多数人习惯通过节食或者运动来达成目的。

　　只要消耗能量大于摄入能量，脂肪消耗人就会慢慢瘦下来。

　　可人体碳水、脂肪、蛋白质是人体的三大主要营养元素。身体需要能量一般先转化碳水、后脂肪、最后蛋白质。

　　囤一身膘肉好过冬，就是这个道理。

　　减肥的目的是减脂肪，可很多人减着减着就乱了，身体出现各种问题。

　　人一胖脂肪多，人暴瘦缺营养，就是这么没道理。

　　所以，减肥饮食一般高蛋白、低脂肪、适量碳水。

　　出了月子42天，宁薇薇的时间除了照顾三宝，刷题考研，剩下的便是产后健身。

　　霍女士是一个大忙人，作为婆婆照顾儿媳妇坐完月子，便回归工作找自己男人去了。

　　园林这边有月嫂、保姆、厨师、助理管家照顾，她无需担忧，也不可能因为孩子就舍弃自己私生活，想三个宝宝了便过来住两天。

　　生产过后宁薇薇体重128斤，坐月子期间一边进补一边适量运动，出月子密集健身半个月，如今体重在120斤左右。

　　宁薇薇看着镜子里体型微胖的女人，虽然瘦了些，但怀孕前穿的衣服如今完全穿不下。

　　正面看宽了壮了，侧面看丰满了不少，尤其是腹部，怀孕后皮肤撑开了，如今收腹一段时间，感觉还有些松松垮垮没弹性。

　　少女变少妇，真不是一句话说说这么简单。

　　爱美的宁薇薇非常焦虑自己的身材，吃得苦中苦方为人上人，宁薇薇不由得更加注重自己的健身任务。

　　这天晚上，宁薇薇喂完孩子，抱着哄他睡觉衣服忘记扣。

　　周廷礼目不斜视，小心翼翼接果薇薇怀中的小小周，抱回隔壁婴儿房。

　　宁薇薇震惊住了，她现在已经这么没有吸引力了吗？

　　周廷礼竟然圣如佛子无动于衷！

　　回房间后，周廷礼进浴室洗漱，掀开被子睡觉。见妻子干坐着，还问了一句，“是不是白天睡多了，晚上没有睡意？”

　　宁薇薇不死心的将衣服往下扯了一点点，然后周廷礼闭着眼睛睡觉了。

　　宁薇薇，“......”

　　一颗心凉飕飕的，风一吹，最后两片叶子都落下来了。

　　宁薇薇听说过，有些

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