会儿他自己都有点不太确定了。
但是跟随他学过五禽戏的那些弟子们一个个的喜笑颜开。
这等长寿之法一定要坚持练下去啊,哪怕不能活到两百岁,能活过百岁也是不错的。
而大家也开始恭喜吴普,吴普本人也是又激动又欢喜。
无忧看过天幕上的留言:“我想想,等有时间我去三国那边一趟,到时候可以找华神医探讨,还能请华神医亲自演练一番,录制下来给大家观看学习。”
华佗听到这里笑着拱手道:“我之所愿。”
等了一会儿,无忧接着道:“下面咱们说的这位也是位神医,他就是唐朝时的药王孙思邈,这位是真正有生卒年份记载的,他生于西魏大统七年,也就是公元541年,卒于唐高宗永淳元年,是公元682年,这么算下来的话,他活了整整一百四十一岁。”
这话让李世民心头火热。
李世民自然知道孙思邈,也曾请他进宫给长孙皇后治病,更知道他医术高明,且年事已高还身强体壮。
但是呢,这位神医到底有多少岁了,他也并不知道。
他还以为神医不过是五六十岁或者六七十岁呢,没想到人家已经近百岁了。
而且这位神医在他死后还活了好多年呢,这也忒能活了吧。
“派去请神医的人传回消息了吗?”
李世民又问了一句。
他身边侍从道:“回陛下,未曾有回信。”
李世民心头的那阵火被熄灭了一点,他长叹一声,神医实在难寻啊。
无忧讲到这里呢,荀彧就忍不住询问:“仙子,这些人能长寿是有什么秘决吗?”
无忧笑道:“这个真不好说,但是想长寿也是有方法的,一个呢是不能太劳累,要适当的休息,睡眠也要充足,第二个是保持乐观的心情,别大悲大喜,要注意情绪稳定,第三就是饮食,饮食也要得当,荤素搭配,每餐七分饱,别暴饮暴食,还要粗粮细粮都吃,第四是注意运动,别久坐或者久卧,这都不好,要多出去进行户外活动……”
“大致的就是这几点,至于别的,我就不是很清楚了,也许那些长寿的人有什么方法吧。”
“呃,居住环境也挺主要的,后世有很多长寿村,村子里的人活的岁数都挺大的,那些村子里活八十岁都算是年轻的了。”
说到长寿呢,大家都是集中注意力听。
有条件的人家赶紧拿出纸笔来记录。
谁不想健健康康多活几年啊。
当然,身处战乱年间,活的生不如死的例外。
无忧讲了一些注意事项就接着说:“下面这位呢很了不得,这位岁数活的特别大,有小彭祖之称,他从唐朝一直活到了元朝,活了四百岁。”
啊!
唐朝人震惊了。
很多人都在互相询问:“咱们这一朝?是谁?”
“竟然还有比孙神医活的更久的?”
“四百岁啊,四百多岁,这得多久。”
“这人是不是神仙?”
“肯定是神仙。”
“定然修仙了。”
始皇一双凤目更是紧紧的盯向天幕,他在想如果他能活四百多岁,必然能带领大秦铁骑踏遍整个世界,将世界所有的土地上都插上大秦的玄鸟旗,叫后人更能理直气壮的说上一声自古以来。
请收藏:https://m.mht567.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)